פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      לעצור הכל: חופשה ומודעות עצמית בקפריסין

      מתוחה? לחוצה? גמורה? מפורקת? הגיוני. החיים קשים. ובדיוק בשביל זה נברא שבוע המיינדפולנס במלון "אלמירה" שבאי פאפוס, יוון. השלווה ללא ספק מתחילה כאן

      מלון אלמירה שבוע המיינדפולנס קפריסין (יח"צ)
      מלון אלמירה בקפריסין (צילום: יח"צ)

      מיינדפולנס (Mindfulness) היא אחת המילים החמות והטרנדיות בעולם העזרה העצמית והניו אייג'. היא נחשבת לפרקטיקה מומלצת שיכולה ואמורה לשפר כמעט כל היבט בחייו של אדם ממוצע. המונח המקובל בעברית למיינדפולנס הוא "קשיבות" אך אפשר ורצוי להתייחס למושג כאל מודעות והתמקדות בעצמך ובמה שבאמת חשוב בחיים. למעשה, מדובר בהלך רוח כללי שעוזר לנו להיות שקועים יותר במתרחש סביב ובעיקר מודעים יותר.

      מלון Almyra, השייך לקבוצת מלונות-Thanos Hotels & Resorts וממוקם בפאפוס, קפיריסין, החליט להרים את הכפפה ולהזמין את התייר הישראלי להשתתף ב-Mindful week. במסגרת החופשה מוצע לתייר הישראלי להתנסות בחופשה בת שבוע המשלבת בין בריאות הגוף והנפש, וכוללת סדנאות ניקוי, שיעורי יוגה, קורסי בישול והדרכות הוליסטיות, כשהכל נסוב סביב פרקטיקת המיינדפולנס במטרה לסייע לנו להתמודד עם הלחצים והמורכבות של העולם המודרני. כל הסדנאות, השיעורים וההדרכות מתקיימים בתוך בית המלון, על ידי צוות הדרכה מוסמך ומגוון אשר מגיע מכל קצוות העולם לרגל האירוע.

      לאתר מגזינה

      מלון אלמירה שבוע המיינדפולנס קפריסין (יח"צ)
      מלון אלמירה בקפריסין (צילום: יח"צ)

      בלי לשבור חסכונות

      מלון Almyra, שממוקם על חוף הים המרהיב של האי היווני, מציע חופשה ים תיכונית מושלמת למשפחות, לזוגות וליחידים במרחק 40 דקות טיסה מנתב"ג. המלון מתאים במיוחד למשפחות ושם דגש יצירתי על יחס אישי והתאמה אישית לכל אורח בכל גיל. יש במלון 189 חדרים מעוצבים ומרווחים, 4 בריכות שחייה פנימיות וחיצוניות (כולל בריכת אינפיניטי מרהיבה) וארבע מסעדות עם תפריטים מגוונים ועשירים - ממנות פיוז'ן אסיאתי ועד מסעדת פירות ים טריים.

      אפשר למצוא כאן גם מגוון של פעילויות כמו רכיבה על סוסי פוני, דייג, אימוני טניס (במגרש מקצועי שנמצא בשטח המלון), שיעורי צלילה וטיפוס הרים ועוד, לצד פעילויות קצת פחות פעילות כמו מתקני ספא חדישים ומפוארים, בריכות חמות ומגוון עשיר של טיפולים, עיסויים ופינוקים במחיר לכל כיס.

      לפני הכל כדאי לקפוץ לארוחת הבוקר, שכוללת בופה עצום ומוקפד של ירקות, פירות, פירות יבשים, ריבות שמוכנות במקום, גבינות, יוגורט, סלטים, דייסות, דגים מעושנים, מנות טבעוניות, דגני בוקר, לחמים, פשטידות ומאפים מתוקים ומלוחים, תוצרת המקום. לצד אלה מוגשות במקום גם מנות ביצים בהזמנה אישית ומיצים טבעיים בליווי משקאות חמים - ויש גם עמדה של תבשילים חמים.

      מלון אלמירה שבוע המיינדפולנס קפריסין (יח"צ)
      לפתוח כל בוקר בשיעור יוגה (צילום: יח"צ)

      שבוע ה-Mindful week, שמתחיל בכל בוקר בשיעור יוגה על שפת הבריכה בניצוחה של שרון היל - מדריכת יוגה מקסימה ומקצועית. המהדרין מוזמנים גם לסגור את היום בשיעור נוסף שמתקיים בשש בערב, על גג המלון, מול השקיעה המטריפה של פאפוס.

      בין לבין אפשר להשתתף בסדנת אוכל מרתקת שמתמקדת בתזונה בריאה ובהרגלי אכילה נכונים, וכוללת את מיטב מטעמי השף של המלון, בניצוחה של תזונאית מקצועית שתעניק לכן אינספור טיפים ודגשים פשוטים שיתרמו משמעותית להפחתת הסטרס, החרדות ואפילו ההתמכרויות.

      מלון אלמירה שבוע המיינדפולנס קפריסין (יח"צ)
      מלון אלמירה בקפריסין (צילום: יח"צ)

      בקיצור מלון ALMYRA הוא המקום המושלם לחופשה משפחתית בסטייל והשילוב של החופשה המפנקת, תשומת הלב האישית לכל אורח במלון, מזג האוויר המדהים של פאפוס ושלל האטרקציות של ה Mindful week. יוצרים בועה של שלווה, שקט ורוגע.

      ALMYRA, פאפוס - החל מ- 126 יורו ללילה לזוג על בסיס לינה וארוחת בוקר. מחיר להשתתפות בשיעור יוגה - 10 יורו. מחיר להשתתפות בשיעור סדנת אוכל 30 יורו.

      מלון אלמירה שבוע המיינדפולנס קפריסין (יח"צ)
      יוגה מול השקיעה במלון אלוירה (צילום: יח"צ)
      מלון אלמירה שבוע המיינדפולנס קפריסין (יח"צ)
      מלון אלמירה בקפריסין (צילום: יח"צ)